起き上がりがツラいナース＆ヘルパーのためのセルフケアの会を始めます

おはようございます。東日本は台風ですね。石巻の記事が書きかけなのでリンクが貼れないんですが、今回の病院でのサポーターレベルで、びっくりしたことがありました。それはなにかというと、看護師さんの起き上がりのつらさ度です。…Read More »

どうしてあなたは自分で自分を痛めつけているのか

腰が痛いんです。 …と、ヘルパーさんをしているクライアントさんが毎回おっしゃってたんですが、先日は、足が痛いんです。も、加わりました。お話を聞くと、・すごく痛がる利用者さんがいる・すごく痛がる上に体を固くする・私…Read More »

日本キネステティク普及協会(NKA)理事さんたちによる新刊、『動きの革命　キネステティククラシック』が、出ました。こちら、「重力を味方にする」という小さい副タイトルが前についております。今までのキネステと、クラシッ…Read More »

昨日は満月メルマガの件を投稿したため、一昨日のクイズの続きを今日書きます。ケアに携わっている人がよく見る、キネステティク感覚が阻害されている状態はなんでしょう、と書きました。何かというと、さんざん書いてますが、「エアマ…Read More »

先週木曜日から土曜日まで、キネステティク・クラシックのパーソナルレベルを受けてきました。主催者は、NKAこと一般社団法人日本キネステティク普及協会の教育担当理事の、中本里美さんです。ここで、私のキネステとキネステティク…Read More »

最近騒いでおりました、ほねくん。正式名称は「Ninja Anatomy-21世紀にふさわしい骨格模型-」といいます。この模型は、「からだはうごく」ということを表現できるように作られた模型で、関節がきちんと骨と骨の動き…Read More »

昨日は、足爪のトラブルでご相談がありましたー(画像はその時のお茶の写真です…)。足爪の練習台を募集していたので、それに応募してくださったのです。結果的に爪は深爪だったので、爪を切るよりまず伸ばしてくださいとお願いしてまた…Read More »

先週の木曜日に、フランクリン・メソッドの宿題レッスンのモニターをやらせてもらいました。リードしてくださるのは、先日の静脈ブログの際にお世話になった車谷さんです。足、腹筋、脊柱起立筋と三つのテーマから好きなものをどうぞ、…Read More »

座ったままできる、簡単な足の運動・かかと上げ。日中座っていることの多い方に前からお勧めしてたのですが、テレビでやったらしく、とたんにやってくれる率が高まりました。ところが。その運動のせいで腰痛になったというかたが出…Read More »

先日、キネステと天城流湯治法を組み合わせた体験会をいたしました。そこにいらしてくださった方から、下記の叫びを頂きました。「これならうちの70代腰痛の介護士さんでもできるぅぅうう～！！！」デイでお仕事されているので、…Read More »