お腹を壊しました。
我が家ではお腹を壊したら絶食→回復にうどんを食べるのですが。
さまざまな「よくかんで食べる食養生」の世界で言うと、うどんは食べるのが大変。つるつるしているので逃げてしまい、しっかり噛めない・・・！
時間が無いからうどんを食べよう、とか言ってるときは、うどんは噛まずに飲んでるんだな！！と、改めて思いました。
そう考えるとスムージーとかも食べにくいですね。
摩擦があるものが噛みやすいです。
本日は以上です。